Detox Wasser Rezepte für eine Entgiftungskur

Detox Wasser Rezepte
Detox Wasser Rezepte

Detox Wasser Rezepte sind schwer im Trend. Sie bestehen im Grunde nur aus Wasser mit einem Zusatz aus Früchten oder Gemüse und helfen Ihnen den Stoffwechsel anzukurbeln und Sie beim Abnehmen zu unterstützen. Es gibt eine Vielzahl von Detox Wasser Rezepten um den Körper zu entgiften, Schadstoffe auszuspülen und die Fettverbrennung anzukurbeln. Hier finden Sie unsere Top 20 Detox Wasser Rezepte..

Detox Wasser Rezepte für eine Entgiftungskur

Detox Wasser Rezepte für eine Entgiftungskur

 

Detox Wasser sind in den letzten Jahren sehr beliebt geworden und es gibt mittlerweile eine Vielzahl von Detox Wasser Rezepten. Wir haben für Sie 20 Rezepte herausgesucht die unserer Meinung nach den besten Effekt auf Ihre Gesundheit haben und den Körper schnell entgiften und ihm neue Energie verleihen.
Die meisten Detox Wasser einhalten als Zutat Zitrone, die besonders gut geeignet ist um schädliche Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen. Minze hilft die Verdauung anzuregen, Gurke wirkt entzündungshemmend und Ingwer, welches auch die Verdauung anregt und schmerzlindernd wirkt. Einige Detox Wasser Rezepte enthalten Melone, Himbeeren und anderen Zutaten, die genauso gesund und nützlich sind.
Wenn Sie erstmal eine Routine in der Herstellung der Detox Wasser haben dann geht es am Ende ganz schnell sie herzustellen und das schöne ist: sie können jedes Rezept nach Ihrem Gusto variieren und auch super mit zur Arbeit nehmen.

Die besten Detox Wasser Rezepte

Master Cleanse Detox Wasser

Dieses Detox Wasser Rezept ist der Klassiker unter den Detox Getränken. Er dient dazu Giftstoffe aus ihrem Körper auszuspülen.
Sie brauchen ca. 400 ml gefiltertes Wasser, 2 EL Zitronensaft, 2 EL Bio-Ahornsirup, eine kleine Messerspitze Cayenne Pfeffer und eine Prise Meersalz. Sie können auch optional noch grünen Tee hinzufügen welcher die Entgiftung beschleunigt und den Körper von freien Radikalen befreit

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Yourpathtowholeness

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Pfefferminz Grapefruit Detox Wasser

Das Pfefferminz-Grapefruit Detox Wasser ist perfekt für die Reinigung der Nieren, gegen Blähungen, es hilft die Verdauung anzuregen und ist für eine glattere Haut.
Sie benötigen ca. einen halben Liter gefiltertes Wasser, ½ Zitrone in Scheiben geschnitten, ½ Limette in Scheiben geschnitten, ½ Grapefruit in Scheiben geschnitten (können Sie auch durch Orangen ersetzen), eine halbe geschnittene Gurke mit Schale, 1 TL frisch geriebener Ingwer und eine Handvoll frische Pfefferminzblätter. Fügen Sie einfach alle Zutaten in einen Krug und fügen Sie Eiswürfel hinzu. Stellen Sie das Detox Wasser ein paar Stunden kalt vor dem Servieren. Spätestens nach 24 Stunden aufbrauchen, da sonst die Früchte matschig werden.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Peanutbutterandpeppers

Ananas Zuckerrohr Spa Wasser

Wenn Sie Ihr Detox Wasser lieber etwas exotische mögen dann ist dieses Rezept perfekt für Sie! Die Ananas hilft Ihren Körper von freien Radikalen zu befreien und dieses Rezept ist so einfach, dass man es in etwa fünf Minuten herstellen kann. Einfach 2 Liter gereinigtes Wasser, 2 Stangen Zuckerrohr und ein paar Stücke frischer Ananas hinzufügen. je länger es durchgezogen ist desto besser schmeckt es.

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Jillian Michaels Detox Wasser

Jillian Michaels Detox Wasser arbeitet mit Löwenzahn-Tee, der einen sehr guten Ruf beim Abbau von Fetten und schädlichen Giftstoffen hat. Achtung: Beachten Sie, dass sich ein erhöhter Stuhlgang eintreten kann, wenn Sie dieses Detox Wasser regelmäßig trinken, aber das ist ja auch nunmal ein Zeichen, dass alles funktioniert. Sie brauchen: ca. 900 ml gefiltertes Wasser 2 EL Diät Cranberry-Saft, 2 Esslöffel Zitronensaft und einen Beutel mit Löwenzahn-Tee den Sie am Besten separat kochen.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Maybeiwill

Anti-Stress Detox Wasser

Dieses Detox-Wasser entrümpelt Ihren Körper von Giftstoffen und wirkt Stressabbauend. Das Rezept enthält Ananas und Basilikum. Ananas hat den Ruf de Blutkreislauf anzuregen und schädliche Enzyme aus dem Körper auszuspülen. Basilikum bekämpft freie Radikale, ist eine super Magnesiumquelle und somit sehr gut fürs Herz. Sie mischen fünf Erdbeeren, etwa ½ Tasse geschnittene Ananas, 2 Teelöffel Apfelessig, vier oder fünf Blätter frisches Basilikum und etwas Eis zusammen, lassen es ca. 1 Stunde im Kühlschrank ziehen und genießen es.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Blenderbabes

Sie joggen täglich aber nehmen einfach nicht ab? Daran liegt’s: klick

Blaubeeren-Orangen Detox Wasser

Dieses Detox Wasser hat durch die Blaubeeren und die Zitrusfrucht eine antioxydative Wirkung und spült Toxin aus dem Körper. Mischen Sie einfach eine Hand voll Blaubeeren und zwei Mandarinen, geschält und in Stücke geschnitten mit ca. 800 ml gefiltertem Wasser und Eiswürfeln. Lassen Sie es eine Stunde lang ziehen. Wenn es einen intensiveren Geschmack haben soll, dann pressen Sie noch eine Orange hinzu.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Thepeachkitchen

Himbeer-Minze Detox Wasser

Minze ist ganz groß bei der Unterstützung der Verdauung und Himbeeren haben eine stark antioxidative Wirkung. Fügen Sie beides zusammen dann haben Sie ein super Detox Wasser welches Ihre Nieren, Leber und Dickdarm hilft sich zu reinigen.
1 Liter gefiltertes Wasser, 2 EL Himbeeren und zwei Esslöffel frische Minze – diese können frisch oder gefroren sein. Sie können auch noch eine mittelgroße Limette hinzufügen die Sie auspresssen. Trick: legen Sie die Limette für ein paar Sekunden in die Mikrowelle um noch mehr Saft herauszubekommen.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Sammyandbella

Watermelon Detox Wasser

Es gibt vermutlich keine bessere Frucht als eine Wassermelone für ein Detox Wasser. Wassermelonen enthalten nicht nur viele Vitamine und Mineralstoffe,sie helfen auch den gesamten Organismus zu spülen. Füllen Sie etwa 300 g geschnittene Wassermelone (am Besten ohne Kerne) in 900 ml Wasser und lassen Sie es ein paar Stunden ziehen, bei Bedarf kann auch noch etwas Ingwer hinzugefügt werden.

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Day Spa Mango-Ingwer Detox Wasser

Ingwer und Mango sind sowohl ideal um den Stoffwechsel anzukurbeln, sie sind auch ein natürliches Schmerzmittel und spülen eine Reihe von freien Radikalen aus dem Körper. Einfach eine kleine Ingwerknolle schälen und in Würfel schneiden dazu 200 g geschnittene Mango, dazu etwas Eis und für eine Stunde kaltstellen.

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Brombeer-Pfirsich Detox Wasser

Mischen Sie ½ Tasse Brombeeren und 2 Pfirsiche, in Scheiben geschnitten, sie können auch etwas Pfirsich sagt hinzufügen um das Ganze etwas süßer zu machen. Die Brombeeren haben eine wunderbare antioxidative Wirkung und Pfirsiche sind super für die Unterstützung Ihres Immunsystems und um den Verdauungstrakt zu reinigen.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Caroselloblog

Fruchtige Detox Schorle

Diese köstliche Detox Wasser Variante ist mit Kiwis und Erdbeeren das perfekte Sommer Getränk. Nehmen Sie zwei Liter Wasser und schneiden Sie ein paar Erdbeeren und Kiwis hinzu, lassen Sie das ganze für 1,5 Stunden im Kühlschrank stehen. Die Kiwi hat viel Vitamin A und E und hilft ihren Körper von freien Radikalen zu befreien und hilft Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Erdbeeren haben eine wunderbare Anti-ging Eigenschaft. Sie können je nach Gusto noch weitere Früchte hinzufügen wie z.B: einen Zweig Minze.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Clarkisit

Day Spa Apfel-Zimt Detox Drink

Dieses leckere Detox Wasser hat nicht nur keine Kalorien, es hilft Ihnen auch schlank zu werden, den Körper zu entgiften und den Stoffwechsel anzukurbeln. Nehmen Sie einen großen Krug und schneiden Sie zwei mittelgroße Braeburn Äpfel hinein. Dazu 2-3 Stangen Zimt. Sie können den Krug mit den gleichen Zutaten mehrmals wieder auffüllen.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Mom2mycrazy2

Detox Wasser gegen den Kater an Neujahr

Das neue Jahr hat gerade erst angefangen und sie fühlen sich hundeelend von der wilden Party letzte Nacht? Dieses Detox Wasser gegen Hangover ist perfekt für die Kater-Bekämpfung. Sie brauchen einen großen Krug mit klarem Wasser (Evian) und schneiden dazu ein paar Himbeeren, eine in Scheiben geschnittene Grapefruit, Gurken und Birnen und einen Zweig frische Minze. Alternativ können Sie auch Zitronen, Limetten, Blaubeeren und Preiselbeeren mischen. Einfach alles zusammenfügen und eine Stunde ziehen lassen. Dieser Anti-Kater Drink hilft den Stoffwechsel anzukurbeln, Fett zu verbrennen und alle Giftstoffe auszuspülen.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Fourandknowmore

Erdbeer-Vitamin Wasser

Dieser Drink entgiftet nicht nur, er hydratisiert auch und verleiht somit schöne Haut. Er ist reich an Vitaminen und enthält entzündungshemmende Stoffe und er sieht ziemlich schick aus im Glas.
Nehmen Sie 10 Erdbeeren und eine halbe Wassermelone in Stücke geschnitten, eine Zweig frischen Rosmarin und eine Prise Salz, alles zusammen eine Stunde lang im Kühlschrank stehen lassen und genießen.

Erdbeer Vitamin Detox Wasser Rezepte

Erdbeer Vitamin Detox Wasser Rezepte

Fett Burner Detox Wasser

Dieses Getränk kurbelt die Fettverbrennung an und spült Giftstoffe aus dem Körper. Das Fat Burner Detox Wasser kann Ihnen auch helfen abzunehmen. Der Apfelessig ist dabei ein wahres Wundermittel! In Kombination mit Zitronen, Zimt, einem frischen Apfel und etwas Süßstoff ist dieser Detox Drink unser Gewinner. Mischen Sie  2 EL Apfelessig, 1 EL frischen Zitronensaft, einen Teelöffel gemahlenen Zimt und etwa einen mittleren Apfel (in Scheiben) zusammen, plus zwei Tabs Süßstoff Tabletten, alles in einen Mixer für ca. 10 Sekunden und über den Tag verteilt trinken.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Raininghotcoupons

Gurken-Zitronen Detox Drink

Die Zitrone in diesem Rezept stärkt Ihr Immunsystem und reinigt von Schadstoffen. Gurke wirkt entzündungshemmend und hilft den Wasserhaushalt zu regulieren. Minze gibt ihrem Getränk eine natürliche Süße ohne die Zugabe von Zucker und unterstützt die Verdauung.
Eine mittlere Gurke (in Scheiben), eine Zitrone (in Scheiben) und etwa zehn Minzblätter in einem großen Krug Wasser mischen, über Nacht ziehen lassen und über den Tag verteilt trinken.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Theskinnyfork

Aloe Vera Wasser

Wussten Sie dass Sie Aloe Vera auch zu ihrem Wasser hinzufügen können? Die Pflanze hilft den Kreislauf zu stabilisieren, die Verdauung auf Trab zu bringen, Müdigkeit zu beseitigen und mehr Energie zu haben. Teilen Sie ein Aloe Vera Blatt in der Mitte und entnehmen Sie mit einem Messer das auslaufende Gel. Mischen Sie es mit etwas Wasser und Zitronensaft in einem Mixer für ca. eine Minute. Für eine Tasse brauchen Sie ca. 2 EL Zitronensaft und etwa 2 Esslöffel Aloe-Gel.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Diynetwork

Zitrone und Ingwer Detox Wasser

Der Klassiker unter den Detox Wasser Drinks. Ingwer ist ein natürliches Schmerzmittel, es wärmt von innen und regt die Verdauung an. Es wird auch häufig im Ayurveda verwendet bei bestimmten Dosha Typen da es innerlich wärmt. Sie brauchen für den Detox Drink ca. 1-2 Liter Wasser, dazu eine Zitrone in Scheiben geschnitten und eine kleine Knolle frischen Ingwer. Den Ingwer reiben Sie über eine Gemüsereibe in das Wasser rein, somit wird er intensiver. Am Besten trinken Sie ein Glas jeden Morgen direkt nach dem aufstehen bei Zimmertemperatur. Das kurbelt den Organismus an und hilft die Giftstoffe schneller auszuspülen.

Weitere Infos zum Rezept und die Anleitung finden Sie hier:  – Skinnyms

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Easy Morning Detox Getränk

Dies ist wirklich der Einfachste unter allen Detox Wassern den es gibt: Einfach Wasser mit Zitrone Mischen und jeden morgen direkt nach dem Aufstehen trinken. Wer es regelmäßig macht schützt seinen Körper vor der Aufnahme von Giftstoffen und beugt der Ablagerung von Schlacken vor.

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