Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler

9,90

Kategorie: Schlüsselwort:

Beschreibung

Laktosefreier Ernährungsplan für Sportler – Als Sportler mit Laktoseintoleranz hat man es oft nicht leicht seine Ernährung optimal auf das Training abzustimmen. Die Auswahl an Eiweißquellen ist begrenzter als bei einer Ernährung mit Milchprodukten. Des Weiteren muss man auf eine ausgeglichene Nährstoffzufuhr achten und eine ausgeglichene Makro- und Mikronährstoffverteilung um beim Sport optimale Performance liefern zu können. Genau auf diese Bedürfnisse ist unser lektosefreier Ernährungsplan zum abnehmen abgestimmt.

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler

Dieser laktosefreie Ernährungsplan für 1 Woche ist ein Beispielplan anhand den Werten von einer 35 Jahre alten und 78 kg schweren, 166 cm großen Frau mit leicht unterdurchschnittlicher körperlicher Aktivität und Laktoseintoleranz erstellt worden. Ohne Interesse am Vorkochen und ohne Zeit & Lust mittags zu kochen. Es wurden dabei keine speziellen Lebensmittel, also keine weiteren Intoleranzen beachtet.

Ziel dieses laktosefreien Ernährungsplans ist es abzunehmen und dauerhaft sein Gewicht zu halten. Er wurde in Kooperation mit der Firma UPFIT erstellt, die sich auf die Erstellung individueller Ernährungs- und Trainingspläne spezialisieren. Der milchprodukt-freie Ernährungsplan enthält Rezepte für eine Woche inkl. einer Einkaufsliste und 16 Lifestyletipps wie Sie dauerhaft einen gesunden Lifestyle in Ihr Leben integrieren können und abnehmen.

Der laktosefreie Ernährungsplan ist wie gesagt ein Beispielplan.

Unter www.strong-magazine.upfit.de haben Sie die Möglichkeit sich einen individuellen Ernährungsplan anfertigen zu lassen, der genau auf Ihre Körperwerte und Bedürfnisse abgestimmt ist.

Das hat den Vorteil, dass Sie dort Ihre eigenen Körperwerte eingeben können, als auch gewisse weitere Intoleranzen, Vorlieben, Koch- und Einkaufverhalten und viele weitere Variablen eintragen können.

Auf Basis Ihrer ganz persönlichen Werte wird anschließend ein persönlicher Ernährungsplan für einen, drei oder sechs Monate erstellt. Plus, Sie haben die Möglichkeit sich auch einen passenden Trainingsplan dazu erstellen zu lassen.

Merken

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen

Schreibe die erste Bewertung zu “Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler”

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

*

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler

9,90

Kategorie: Schlüsselwort:

Beschreibung

Laktosefreier Ernährungsplan für Sportler – Als Sportler mit Laktoseintoleranz hat man es oft nicht leicht seine Ernährung optimal auf das Training abzustimmen. Die Auswahl an Eiweißquellen ist begrenzter als bei einer Ernährung mit Milchprodukten. Des Weiteren muss man auf eine ausgeglichene Nährstoffzufuhr achten und eine ausgeglichene Makro- und Mikronährstoffverteilung um beim Sport optimale Performance liefern zu können. Genau auf diese Bedürfnisse ist unser lektosefreier Ernährungsplan zum abnehmen abgestimmt.

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler

Dieser laktosefreie Ernährungsplan für 1 Woche ist ein Beispielplan anhand den Werten von einer 35 Jahre alten und 78 kg schweren, 166 cm großen Frau mit leicht unterdurchschnittlicher körperlicher Aktivität und Laktoseintoleranz erstellt worden. Ohne Interesse am Vorkochen und ohne Zeit & Lust mittags zu kochen. Es wurden dabei keine speziellen Lebensmittel, also keine weiteren Intoleranzen beachtet.

Ziel dieses laktosefreien Ernährungsplans ist es abzunehmen und dauerhaft sein Gewicht zu halten. Er wurde in Kooperation mit der Firma UPFIT erstellt, die sich auf die Erstellung individueller Ernährungs- und Trainingspläne spezialisieren. Der milchprodukt-freie Ernährungsplan enthält Rezepte für eine Woche inkl. einer Einkaufsliste und 16 Lifestyletipps wie Sie dauerhaft einen gesunden Lifestyle in Ihr Leben integrieren können und abnehmen.

Der laktosefreie Ernährungsplan ist wie gesagt ein Beispielplan.

Unter www.strong-magazine.upfit.de haben Sie die Möglichkeit sich einen individuellen Ernährungsplan anfertigen zu lassen, der genau auf Ihre Körperwerte und Bedürfnisse abgestimmt ist.

Das hat den Vorteil, dass Sie dort Ihre eigenen Körperwerte eingeben können, als auch gewisse weitere Intoleranzen, Vorlieben, Koch- und Einkaufverhalten und viele weitere Variablen eintragen können.

Auf Basis Ihrer ganz persönlichen Werte wird anschließend ein persönlicher Ernährungsplan für einen, drei oder sechs Monate erstellt. Plus, Sie haben die Möglichkeit sich auch einen passenden Trainingsplan dazu erstellen zu lassen.

Merken

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen

Schreibe die erste Bewertung zu “Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler”

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.