Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Frauen

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Frauen

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Beschreibung

Laktosefreier Ernährungsplan für Sportler – Als Sportler mit Laktoseintoleranz hat man es oft nicht leicht seine Ernährung optimal auf das Training abzustimmen. Die Auswahl an Eiweißquellen ist begrenzter als bei einer Ernährung mit Milchprodukten. Des Weiteren muss man auf eine ausgeglichene Nährstoffzufuhr achten und eine ausgeglichene Makro- und Mikronährstoffverteilung um beim Sport optimale Performance liefern zu können. Genau auf diese Bedürfnisse ist unser laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen abgestimmt.

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler

Laktosefreier Ernährungsplan zum abnehmen für Sportler

Sie haben Probleme mit Milchprodukten und vertragen zum Beispiel keinen Quark oder griechischen Joghurt? Dieser laktosefreie Ernährungsplan für 1 Woche bietet Rezepte zum abnehmen ohne Milchprodukte. Sie erhalten dazu eine Einkaufsliste.

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