STRONG Starter Kit – 3 Trainingspläne als Bundle

STRONG Starter Kit - 3 Trainingspläne im Bundle
Angebot!

49,70 34,90

STRONG Krafttraining Starter Kit – 3 Trainingspläne im Bundle

In diesem Starter Kit erhälst du ein Bundle bestehend aus:

  1. Krafttrainingsplan für Beginner (Phase 1/Monat 1)
  2. Krafttrainingsplan für Fortgeschrittene (Phase 2/Monat 2)
  3. Hardcore Fatburner Trainingsplan (Phase 3/Monat 3)

Die drei Pläne bauen aufeinander auf, sodass du keine Fehler bei der Reihenfolge der Trainingsgestaltung machst.

Mit diesem System erzielst du schnelle Erfolge bei Körperfedinition und Fettreduktion, sodass du nach den 12 Wochen bereits einen deutlichen Unterschied im Spiegel feststellen kannst.

Der Trainingsplan für Monat 1 besteht aus 2 Einheiten (zb Montags, Freitags) diesen solltest Du für 4 Wochen befolgen.

Ziel ist dabei das Gewicht mit dem du die Übungen durchführst von Woche zu Woche zu steigern.

Beinübungen zu jeweils 2,5 kg steigern pro Woche, Oberkörperübungen um jeweils 1,25 kg steigern pro Woche.

Optional kannst du am Mittwoch eine lockere Runde Joggen gehen (max 45 Min) um deine Kondition für Monat 2 aufzubauen.

Der Trainingsplan für Monat 2 besteht aus 3 Einheiten (zb Montags, Mittwochs, Freitags) 2x Krafteinheiten und eine Fatburner-Einheit.

Diesen solltest Du auch für ca 4 – 6 Wochen befolgen.

Ziel ist dabei das Gewicht mit dem du die Übungen durchführst von Woche zu Woche zu steigern.

Beinübungen zu jeweils 2,5- 5 kg steigern pro Woche, Oberkörperübungen um jeweils 1,25 – 2,5 kg steigern pro Woche.

Der Trainingsplan für Monat 3 (“Hardcore Fatburner Trainingsplan) besteht aus 3 Einheiten pro Woche.

Ziel ist auch hier das Gewicht zu steigern, allerdings nur um jeweils 2,5kg Beine und 1,25kg Oberkörper (da der Fokus in diesem Monat eher auf Fettverbrennung liegt)

14 Tage​ Geld Zurück Garantie

Wenn du nach 2 Wochen keinen Mehrwert aus diesen Plänen ziehen konntest, bekommst du dein Geld zurück!

Beschreibung

STRONG Krafttraining Starter Kit – 3 Trainingspläne im Bundle

In diesem Starter Kit erhälst du ein Bundle bestehend aus:

  1. Krafttrainingsplan für Beginner (Phase 1/Monat 1)
  2. Krafttrainingsplan für Fortgeschrittene (Phase 2/Monat 2)
  3. Hardcore Fatburner Trainingsplan (Phase 3/Monat 3)

Die drei Pläne bauen aufeinander auf, sodass du keine Fehler bei der Reihenfolge der Trainingsgestaltung machst.

Mit diesem System erzielst du schnelle Erfolge bei Körperfedinition und Fettreduktion, sodass du nach den 12 Wochen bereits einen deutlichen Unterschied im Spiegel feststellen kannst.

Der Trainingsplan für Monat 1 besteht aus 2 Einheiten (zb Montags, Freitags) diesen solltest Du für 4 Wochen befolgen.

Ziel ist dabei das Gewicht mit dem du die Übungen durchführst von Woche zu Woche zu steigern.

Beinübungen zu jeweils 2,5 kg steigern pro Woche, Oberkörperübungen um jeweils 1,25 kg steigern pro Woche.

Optional kannst du am Mittwoch eine lockere Runde Joggen gehen (max 45 Min) um deine Kondition für Monat 2 aufzubauen.

Der Trainingsplan für Monat 2 besteht aus 3 Einheiten (zb Montags, Mittwochs, Freitags) 2x Krafteinheiten und eine Fatburner-Einheit.

Diesen solltest Du auch für ca 4 – 6 Wochen befolgen.

Ziel ist dabei das Gewicht mit dem du die Übungen durchführst von Woche zu Woche zu steigern.

Beinübungen zu jeweils 2,5- 5 kg steigern pro Woche, Oberkörperübungen um jeweils 1,25 – 2,5 kg steigern pro Woche.

Der Trainingsplan für Monat 3 (“Hardcore Fatburner Trainingsplan) besteht aus 3 Einheiten pro Woche.

Ziel ist auch hier das Gewicht zu steigern, allerdings nur um jeweils 2,5kg Beine und 1,25kg Oberkörper (da der Fokus in diesem Monat eher auf Fettverbrennung liegt)

14 Tage​ Geld Zurück Garantie

Wenn du nach 2 Wochen keinen Mehrwert aus diesen Plänen ziehen konntest, bekommst du dein Geld zurück!