DIY Bootcamp Trainingsplan

DIY Bootcamp Workoutplan
Angebot!

19,90 14,90

Hier bekommen Sie 5 PDFs für ein Bootcamp Zirkeltraining zum selber zusammenstellen. So sind sie unabhängig von Fitnessstudio und Geräten gewappnet für Ihre Fitness.

  • 1 PDF mit Übungen für den Oberkörper
  • 1 PDF mit Übungen für den Unterkörper
  • 1 PDF mit Übungen für den Bauch und
  • 1 PDF mit Übungen für das Cardiotraining

+ eine schriftliche Übersicht mit allen Übungen zusammen. Das Training ist auf maximale Körperfettverbrennung ausgelegt bei gleichzeitiger Muskeldefinition und Straffung. Durch die Mischung aus Cardio und Kraftübungen für die verschiedenen Körperpartien können Sie Ihren Trainingsfokus immer variable neu justieren. Sie können sich die PDFs easy ausdrucken und neben sich legen beim Training oder auf Ihr Smartphone herunterladen, falls Sie im Studio kein WLAN haben.

Der Plan ist ein E-Book und wird per Downloadlink via e-Mail geliefert

Artikelnummer: 001 Kategorie: Schlüsselworte: , , ,

Das könnte dir auch gefallen …