• Keto Diät leichtgemacht

30 Tage Keto Diät - der Ernährungsplan für Frauen
  • Mithilfe von STRONG schaffst auch du die Ernährungsumstellung!

Mithilfe unseres STRONG Online Programms schaffst nun auch Du es Keto durchzuziehen und dranzubleiben!
In unserem 30 Tage Online Programm bringen wir Dich garantiert in die Ketose, sodass auch Du vollautomatisch Körperfett verbrennen kannst. Genial, nicht wahr?

  • Das Kennst du auch...

Du stöberst durchs Web oder schaust dir die Instagram Profile von deinen Lieblings-Influencern an, und fragst dich nur: „Kann Ich das auch?“
Die Antwort ist: „JA!“ Aber aller Anfang ist schwer, insbesondere wenn man auf eigene Faust anfängt, ohne Hilfe.

  • Aber...

Was wäre wenn ich Dir verrate, dass ich Dir konkret sagen kann, was du wann essen solltest um vollautomatisiert unnötiges Fett z.B. am Bauch zu verbrennen?
Was wäre wenn ich Dir praktische Tipps geben würde, mithilfe denen Du direkt losstarten kannst, und das auch noch mit Erfolg?
Was wäre wenn Du eine persönliche Bezugsperson hättest, die Du zu jedem ausfragen kannst, zu deiner Ernährung oder anderen Anliegen?

  • Das klingt für Dich spannend? Dann lass es uns gemeinsam in die Realität umsetzen!

  • Mit Deinem STRONG Keto Programm wirst du garantiert zum Fettverbrenner!

Das STRONG Keto Programm ist ein 30 Tage rundum Online Kurs für den direkten & unkomplizierten Einstieg in die ketogene Ernährung.


Bei Keto ist besonders die Umstellungsphase für die meisten eine Herausforderung. Leider gibt es häufig kleine Fehler, die Dich an Deinem Erfolg hindern können. Aber genau deshalb sind wir hier, um Dir zu zeigen wie es richtig geht. Sei clever, und mach nicht die gleichen Flüchtigkeitsfehler anfangs. Leg‘ los und sei erfolgreich! Deshalb haben wir den STRONG 30 Tage Keto Ernährungsplan entwickelt – damit du direkt und problemlos durchstarten kannst.

Das können wir Dir bieten:

  • Garantiert in Ketose - dem Fettverbrennungsstoffwechsel - zu kommen.
  • Fehler zu vermeiden, um negative Nebenwirkungen zu umgehen.
  • Einen Überblick, was bei Keto wirklich zählt, wenn du es erfolgreich durchziehen willst.
  • Kompetente & freundliche Beratung und Hilfe.

Sei clever und nutze unsere Erfahrungen um schneller an Dein Ziel zu kommen!

  • Hi, ich bin übrigens Nicolette – Deine Keto-Beraterin!

Ich bin die Gründerin des STRONG Magazines, und bin vor etwa zwei Jahren auf die ketogene Ernährung gestoßen. Für mich war dies eine absolute Sensation und Ich habe in 30 Tagen 10cm Bauchumfang verloren!
Leider hatte ich jedoch, insbesondere zu Beginn, ziemliche Probleme bei der Umstellung auf Keto: Ich nahm anfangs eher zu, als ab, und fühlte mich die ganze Zeit sehr schlapp. Später habe ich, Gott sei Dank, erfahren dürfen, welche Fehler ich tatsächlich machte… und ich kam endlich in KETOSE!
Das blöde an der Geschichte: diese Fehler waren so einfach zu beheben, dass ich mich anfangs ärgerte nicht selbst auf diese gekommen zu sein – erst meine Ernährungsberaterin konnte mir final weiterhelfen.

Und nun möchte ich Dir ermöglichen diesen Schnellstart zu machen, ohne ewig rumprobieren zu müssen! Mach‘ es mit Meiner Hilfe einmal, und einmal richtig!


So konnte ich endlich von den vielen positiven Eigenschaften von Keto profitieren und auch durchhalten!

Bedauerlicherweise bekamen wir viele E-Mails, in denen Leser des STRONG Magazines von ihren anfänglichen Problemen berichten.

Genau aus diesem Grund haben wir uns entschieden den STRONG 30 Tage Keto Ernährungsplan ins Leben zu rufen, und Anfangsfehler somit final zu unterbinden!

Denn warum solltest Du die gleichen Fehler machen wie ich anfangs?
Sei Du clever, und lern‘ von meinen Erfahrungen – zusammen machen wir Dich erfolgreich!


Nicolette Vorher/Nachher

STRONG WOMAN Fitnessprogramm - Vorher Nachher Bilder

Was erreiche ich mit dem 30 Tage Keto Ernährungsplan?

  • Du verlierst schnell Körperfett & Gewicht!
  • Dein Blähbauch verschwindet!
  • Heißhungerattacken verschwinden!
  • Wassereinlagerungen verschwinden!
  • Deine Konzentrationsfähigkeit steigt!
  • Deine Libido steigt!
  • Menstruationsprobleme werden gemindert!
  • Dein Hautbild verbessert sich!
  • Deine Schlafqualität verbessert sich!
  • Verdauungsprobleme verschwinden!
  • Ultimativ bessere Laune!

Wieso genau Du diesen Kurs brauchst!
Mache nicht die gleichen Fehler, die wir anfangs bereits selber gemacht haben.
Profitiere von unserem Know-How für den schnellen Erfolg!

Was bekommst Du im STRONG Keto Programm?

  • Basisinfos & Tipps zum Einstieg in die STRONG Keto Ernährung + Regeln
  • Keine überflüssigen Infos
  • Rezepte für 30 Tage (Frühstück, Mittag, Abend)
  • 4 Einkaufslisten passend getimed jeweils für die nächsten Tage
  • Anleitung für Supplements: welche brauche ich und wie nehme ich sie ein?
  • Tauschtabelle: Wie tausche ich die Zutaten richtig im Verhältnis, sodass die Makros noch stimmen?
  • Essen unterwegs: was esse ich auf Partys oder Restaurants (inkl. Keto-Alkohol-Tablelle) ?
  • Bonusrezepte: Keto backen & Snacks
  • Lebenslanger Zugang zur Members Area

Kundenstimmen

Janine Feldhoff, 36

Online Marketing Leitung

Ich habe innerhalb der 4 Wochen 6 cm Bauchumfang verloren und endlich seit 2 Jahren meine Menstruation wieder bekommen - wahnsinn! Diese Ernährungsweise gibt mir absolute Freiheit und lässt sich perfekt in meinen stressigen Alltag im Büro integrieren.

Janine Vorher/Nachher

Endlich sind diese Wassereinlagerungen verschwunden, mein Blähbauch ist weg und ich kann wieder jeden Tag auf die Toilette gehen. Dadurch habe ich alleine schon 5 Kilo verloren und das bereits nach 14 Tagen!

Bea Teklenborg

Fashion Store Inhaberin

Anna Vorher/Nachher

Nach meiner Schwangerschaft habe ich mich von Kleidergröße 42 auf 48 hochgefuttert. Ich habe gespürt wie süchtig ich nach Lebensmitteln bin und wie gewisse Sachen abhängig machen. Ich hatte bereits viel über die Ketogene Ernährung gehört und auch schon selber auf eigene Faust diese Ernährungsform ausprobiert. Allerdings wollten die vielen positiven Effekte bei mir nicht eintreten. Ich wusste nie warum! Ich habe mich doch an alles genau gehalten was im Keto-Brötchen Rezept stand und hab viel Gemüse gegessen und Käse. Dass diese Lebensmittel speziell in der Anfangsphase nicht unbedingt optimal sind um in Ketose zu kommen war mir nicht bewusst. Der Keto Plan vom STRONG Magazine hat endlich eine Strategie in meine Ernährungsumstellung gebracht und verhindert, dass mir derartige Fehler wieder passieren. Ich habe bereits nach 1 Woche 2 Kilo verloren, mein Bauch war flacher und ich fühlte mich wacher und war besser drauf. Auch der Heißhunger war plötzlich weg. 

Die Rezepte waren alle einfach zu kochen und wirklich lecker! Sie waren sogar für mich - als Mutter von 2 Kindern mit wenig Zeit - umsetzbar. Und auch die Snack-Tipps und Lifehacks im Handbuch haben mir sehr geholfen (insbesondere in Partysituationen)

Die Ergebnisse waren der Hammer, ich habe nach den 30 Tagen -8 Kilo auf der Waage gehabt und meine Cellulite hat sich sogar reduziert - ich bin wirklich happy über die Ergebnisse!“

Anna, 33

Mutter von 2 Kindern

FAQs

Was wenn Ich Vegetarier oder Veganer bin… Ist das weiterhin was für Mich?

Natürlich! Für Vegetarier oder Veganer haben wir den veganen Keto Ernährungsplan entwickelt, welcher dir zusätzlich zu den normalen Rezepten vegan-ketogene Alternativen liefert, inklusive einer Anleitung zur richtigen Ersetzung von Fisch- oder Fleischprodukten. Dies ist besonders für Paare, wo zum Beispiel dein Partner vegan ist und Du nicht, ideal – so findet ihr Variationen aus beiden Welten.

Eine Frage steht deinem Erfolg noch im Wege? Dann kontaktiere uns sehr gerne per E-Mail an: academy@strong-magazine.com

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