Hi, ich bin Nicolette 🙂
Als Gründerin des STRONG Magazines sorge ich dafür, dass du mit dem richtigen Informationen zum Thema Krafttraining, Ernährung, Mindset & Recovery versorgt bist.
Bei STRONG fokussieren wir uns auf smarte Trainingskonzepte für Frauen in Kombination mit der richtigen Ernährungstrategie für dein persönliches Ziel,
Vielleicht kennst du das auch?
Du trainierst schon ewig und ernährst dich „gesund“, aber siehst einfach keine Ergebnisse?
Mir ging es jahrelang genauso.
Ich war fast jeden Tag im Altonaer Turnverein und habe Hot Iron oder Bauch, Beine, Po-Kurse gemacht und bin danach oder davor noch eine Stunde auf den Crosstrianer gegangen.
Ich habe das so ca. 3 Jahre durchgezogen, aber nichts hat wirklich funktioniert.
Ich hatte damals einen Mitbewohner der regelmäßig ins Gym gegangen ist und aussah wie aus der Werbung von Davidoff Cool Water.
Ich habe ihn damals gefragt: „Warum passiert bei mir nichts? Ich gehe fast jeden Tag zum Sport, aber man sieht noch nicht mal ansatzweise einen Muskel im Oberarm! Was mache ich falsch?“
Er sagte zu mir: Du trainierst zu viel und ohne Konzept.
Was er damit meinte und wie ich es letztendlich geschafft habe, so auszusehen wie ich heute aussehe, das könnt ihr hier auf der Seite „Nicolettes Trainings-Reise“ nachlesen.
Hier siehst du ein Vorher/Nachher Foto von mir:
Nicolette vom STRONG Magazine – Vorher-Nachher Bild
Was bieten wir Dir bei STRONG?
Wir bieten dir auf unserer Website jede Menge Ratgeber zum Thema Training, Ernährung, Mindset und Recovery
Hier findest du unsere Top 100 Artikel
Neben Trainingsplänen für Frauen bieten wir bei STRONG auch individuelle Ernährungspläne an. Diese erstellen wir in Kooperation mit unserem Partner Upfit.
- Hier findest du Trainingspläne für Anfänger
- Hier findest du Trainingspläne für Fortgeschrittene
- Hier findest du unsere Ernährungspläne
Wenn du dir Unsicher bist welcher Trainingsplan für dich und dein Level der richtige ist, dann lies unseren Trainingsplan Ratgeber
Unser Ziel ist es, dass du – egal ob mit einem unserer Trainingspläne oder Informationen aus unserem Magazin – schneller dein persönliches Ziel erreichst und ohne Umwege zu deiner Traumfigur kommst.
Und das ohne Verlust von Genuss und Lebensfreude. Denn wem nützt ein Sixpack wenn man herumläuft mit einer Fresse wie vom Leben enttäuscht 😉
Auf unserem STRONG Youtube Kanal, kannst du mich auch in Action erleben und dir ein paar Tipps zum Thema Training und Ernährung holen.
Falls du Fragen hast, dann stelle diese in unserer STRONG Facebook Gruppe oder sende uns eine e-mail an info@strong-magazine.com
Ich freue mich von Dir zu hören!
Stay STRONG,
deine Nicolette
Disclaimer: Alle Empfehlungen sind sorgfältig erwogen und geprüft und für gesunde Erwachsene gedacht, die älter sind als 18 Jahre. Keiner dieser Artikel kann einen Ersatz für kompetenten, medizinischen Rat bieten. Bitte konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit einem Trainings-, Ernährungs- oder Nahrungsergänzungsprogramm anfangen. Besonders dann, wenn Sie in der Vergangenheit bereits Beschwerden gehabt haben sollten.