
Cardio oder Krafttraining – was zuerst?
Cardio oder Krafttraining – was sollte man zuerst machen? Sie planen ins Fitnessstudio zu gehen, haben aber wenig Zeit. Sagen wir 45 Minuten stehen…
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Read More“Wie werde ich diese 7 Kilo wieder los?” – Mit dieser Frage kam Nadine (50 Jahre) zu uns. Sie schrieb uns einen Leserbrief auf…
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