Zweimal am Tag trainieren – sinnvoll oder kontraproduktiv?
byZweimal am Tag trainieren: Ist es sinnvoll, wenn du zweimal am Tag trainierst?Nonsens oder clevere Strategie? So einfach können wir uns das leider mit…
Fitness Saboteure
Wie werde ich diese 7 Kilo wieder los?
by“Wie werde ich diese 7 Kilo wieder los?” – Mit dieser Frage kam Nadine (43 Jahre) zu uns. Durch eine Sehnenansatzentzündung konnte sie ein…
5 Strategien gegen den Januar-Fitness-Wahn im Studio
byDer Spiegel in der Damenumkleide wird wieder belagert von Frauen, die sich für die Fläche noch schnell das Nude Make-Up auflegen? Die Kettlebells liegen…
Hilfe, Hotel Mama sabotiert meine Fitness!
by“Hilfe, Hotel Mama sabotiert meine Fitness!” – das ist das heutige Thema der Serie “Fitness Saboteure” des STRONG Magazines. Heute geht es um Nele,…