Abnehmen durch Meditation – Wie regelmäßige Meditation beim Abnehmen helfen kann
Wie regelmäßige Meditation beim Abnehmen helfen kann: Der größte Feind eines gesunden Körpers ist Stress – daher verwundert es nicht, dass Probleme beim Abnehmen…
Warum nehme ich nicht ab?
Warum nehme ich nicht ab? “Ich jogge fast jeden Tag und esse morgens nur eine kleine Schüssel Müsli, mittags einen Salat mit Huhn und…
Gettoworkout High Intensity Training – Fit ohne Geräte
Gettoworkout – High Intensity Training in der Gruppe – Keine Lust sich im stickigen Fitnessstudio vor einer Leinwand von einem vermeintlichen Startrainer aus US …
Flacher Bauch in 14 Tagen – die 2 Wochen Clean Eating Challenge
Flacher Bauch in 14 Tagen – die 2 Wochen Clean Eating Challenge: Die Sommersaison ist wieder da und die Zeit beginnt, in der wir…
Energy Bars selber machen – 30 gesunde Energie-Riegel Rezepte
Energy Bars selber machen – 30 gesunde Energie-Riegel Rezepte: Energy Bars oder auch Granola Bar genannt, sind die besten gesunden “to-go” Begleiter! Diese praktischen…
Juice Teas von the Rootine – natürliche Trainingsbooster
Schon wieder so eine Saftkur – ja genau, das dachten wir auch als sich Patrick bei uns meldete. Er ist einer der Gründer des…
Fitness Reisen mit Top Hill Retreats auf Ibiza- „Ein luxoriöses Fitness Bootcamp“
“Im Urlaub nehme ich immer zu!” – das ist ein Satz, den wir regelmäßig hören. Hier ein Cocktail am Strand, da ein Dessert, welches…
Sport und Asthma – Ist das überhaupt möglich? Ratgeber + Tipps
Sport und Asthma – Ist das überhaupt möglich oder schließt sich das gegenseitig aus? Diese und viele weitere Fragen zum Thema Sport und Asthma…
tri.balance: Säuren-Basen-Haushalt bei Sportlern messen und ausgleichen
Diese Nummer mit dem Säure-Basen Haushalt… Man fragt sich ja immer: Was hat es damit genau auf sich? Welche Symptome sprechen für einen unausgeglichenen…
Black is White – schwarze Zahnpasta mit Aktivkohle für weissere Zähne?
Eine schwarze Zahnpasta für weißere Zähne? Wie kann das funktionieren? genau das haben wir uns auch gefragt und wollten etwas genauer wissen, was die…
Wie wirkt sich Rauchen auf unsere Fitness aus? Ratgeber
Fitnessbooster Rauchausstieg – Sie machen gerne und viel Sport und achten auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung? Nun gibt es da noch ein Laster: Sie…
Slim Easy Aroma Armband – Abnehmen mit Duftstoffen?
Abnehmen mit Duftstoffen? Geht sowas? Das haben wir uns auch gefragt, als wir das Slim Easy Aroma Armband von Herrn Prokop vorgestellt bekommen haben….
Die 5 besten Yoga Übungen – die Ihr Krafttraining unterstützen
Die 5 besten Yoga Übungen, die Ihr Krafttraining ideal unterstützen: Wer glaubt, dass schweißtreibender Sport und innere Ruhe nicht zusammenpassen, liegt falsch. Yoga ist…
Beach Waves selber machen – Anleitung & Stylingideen
Beach Waves selber machen – Anleitungen & Stylingideen. Beach Waves (Strandwellen) sind gerade in aller Munde und Sie fragen sich jetzt vielleicht gerade…Beach? Wir…
Joggen im Winter – das ist die richtige Ausrüstung
Joggen im Winter: Es gibt kein falsches Wetter, nur die falsche Ausrüstung. Das ist bei einer kühlen Brise leicht gesagt, doch was müssen Läufer…
Alkohol und Fitness – wie passt das zusammen? Ratgeber
Alkohol und Fitness – passt das eigentlich zusammen? Egal wie hart wir trainieren und wie gesund wir uns ernähren, irgendwann kommt der Moment, wo…
Die 5 besten Gesundheits Apps
Die 5 besten Gesundheits Apps: Wer nicht nur sein Training oder allein seine Ernährung mit Hilfe von Apps beobachten will, liegt mit allgemeinen Gesundheits…
Die 7 besten Fitness Tracking Apps
Die 7 besten Fitness Tracking Apps: Unsere Nahrungsaufnahme tracken wir am besten mit Hilfe von Ernährungs Apps und behalten so den Überblick über alle…
Die 13 besten Ernährungs Apps 2015
Die 13 besten Ernährungs Apps 2015: Die besten Fitness Apps, die den nötigen Push zum Workout geben und einen bei Trainings-Laune halten, sowie die…
Fitness Apps 2015 – die 17 besten Workout Apps
Fitness Apps 2015 – die 17 besten Workout Apps: Mittlerweile gibt es für fast alles eine App – jedes Alltagsproblemchen, jede Frage, jede Aufgabe…