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Silvia

Silvia

Silvia ist Editor beim STRONG Magazine und hilft Nicolette bei der Artikelerstellung. Sie ist seit 2017 mit an Bord und schreibt für STRONG aus Hamburg.

Meditation hilft der Fitness und beim Abnehmen - Tipps & Anleitung Meditation hilft der Fitness und beim Abnehmen - Tipps & Anleitung
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Wie regelmäßige Meditation beim Abnehmen helfen kann: Der größte Feind eines gesunden Körpers ist Stress – daher verwundert es nicht, dass Probleme beim Abnehmen…

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Warum nehme ich nicht ab?
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Warum nehme ich nicht ab? “Ich jogge fast jeden Tag und esse morgens nur eine kleine Schüssel Müsli, mittags einen Salat mit Huhn und…

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Gettoworkout - das Bootcamp Training in München, Berlin, Köln u.v.m. im Team mit HIIT Trainings Elementen
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Flacher Bauch in 14 Tagen - die Clean Eating Challenge von STRONG Magazine
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Energy Bars selber machen - 30 gesunde Energie-Riegel Rezepte
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Juice Tea: Bio Boost und Prepare+Play; Shot: Defend+Attack und Fast Track von the Rootine
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Schon wieder so eine Saftkur – ja genau, das dachten wir auch als sich Patrick bei uns meldete. Er ist einer der Gründer des…

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Fitness Reisen mit Top Hill Retreats auf Ibiza - Bootcamp Training im Urlaub unter Palmen
Recovery, Training6. April 2017<24. September 2021

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“Im Urlaub nehme ich immer zu!” – das ist ein Satz, den wir regelmäßig hören. Hier ein Cocktail am Strand, da ein Dessert, welches…

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Sport bei Asthma - ist das überhaupt möglich? Fitness ratgeber
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Diese Nummer mit dem Säure-Basen Haushalt… Man fragt sich ja immer: Was hat es damit genau auf sich? Welche Symptome sprechen für einen unausgeglichenen…

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Eine schwarze Zahnpasta für weißere Zähne? Wie kann das funktionieren? genau das haben wir uns auch gefragt und wollten etwas genauer wissen, was die…

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Fitnessbooster Rauchausstieg – Sie machen gerne und viel Sport und achten auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung? Nun gibt es da noch ein Laster: Sie…

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Die 5 besten Yoga Übungen, die Ihr Krafttraining ideal unterstützen: Wer glaubt, dass schweißtreibender Sport und innere Ruhe nicht zusammenpassen, liegt falsch. Yoga ist…

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Beach Waves selber machen - Anleitung & Stylingideen
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Beach Waves selber machen – Anleitungen & Stylingideen. Beach Waves (Strandwellen) sind gerade in aller Munde und Sie fragen sich jetzt vielleicht gerade…Beach? Wir…

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Joggen im Winter: Es gibt kein falsches Wetter, nur die falsche Ausrüstung. Das ist bei einer kühlen Brise leicht gesagt, doch was müssen Läufer…

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