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Silvia

Silvia

Silvia ist Editor beim STRONG Magazine und hilft Nicolette bei der Artikelerstellung. Sie ist seit 2017 mit an Bord und schreibt für STRONG aus Hamburg.

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Urlaub macht schlank - 11 Gründe warum Urlaub uns beim Abnehmen hilft + Tipps für Fitnessreisen und sportliche Urlaube
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Haben Sie Überstunden (unfreiwillig) angesammelt oder noch unzählige Urlaubstage, die Sie immer noch nicht abgebummelt haben? Worauf warten Sie dann noch? Sofort Urlaub einreichen…

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Endlich schlank - 60 Tipps zum Abnehmen - Meditation hilft der Fitness und beim Abnehmen - Tipps & Anleitung Meditation hilft der Fitness und beim Abnehmen - Tipps & Anleitung
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Wie regelmäßige Meditation beim Abnehmen helfen kann: Der größte Feind eines gesunden Körpers ist Stress – daher verwundert es nicht, dass Probleme beim Abnehmen…

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Warum nehme ich nicht ab?
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Warum nehme ich nicht ab? “Ich jogge fast jeden Tag und esse morgens nur eine kleine Schüssel Müsli, mittags einen Salat mit Huhn und…

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Gettoworkout - das Bootcamp Training in München, Berlin, Köln u.v.m. im Team mit HIIT Trainings Elementen
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Gettoworkout – High Intensity Training in der Gruppe – Keine Lust sich im stickigen Fitnessstudio vor einer Leinwand von einem vermeintlichen Startrainer aus US …

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Flacher Bauch in 14 Tagen - die Clean Eating Challenge von STRONG Magazine
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Juice Tea: Bio Boost und Prepare+Play; Shot: Defend+Attack und Fast Track von the Rootine
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Schon wieder so eine Saftkur – ja genau, das dachten wir auch als sich Patrick bei uns meldete. Er ist einer der Gründer des…

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“Im Urlaub nehme ich immer zu!” – das ist ein Satz, den wir regelmäßig hören. Hier ein Cocktail am Strand, da ein Dessert, welches…

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Diese Nummer mit dem Säure-Basen Haushalt… Man fragt sich ja immer: Was hat es damit genau auf sich? Welche Symptome sprechen für einen unausgeglichenen…

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