Freeletics Ernährung: Dies ist eine Ernährungsempfehlung die die körperliche Leistungsfähigkeit während des Freeletics Trainings unterstützen kann und Euch Power für das Workout verleiht. Grundsätzliche Regeln für die…
“Unterschreite niemals 1200 kcal” – warum? Das verrät uns Fitness Ikone Alex Hipwell beim Nike Free Event in Berlin. Die Nike Master Trainerin ist…
Sport in der Schwangerschaft – was und wieviel darf man machen? Inger Houghton ist Personal Trainerin und Ernährung Coach am Scandinavian Health & Performance…
UA Healthbox im Test – Die UA Healthbox von Under Armour und dem Technologieanbieter HTC ist das weltweit erste komplette Connected Fitness System. was…
Männer T-Shirts selbst gestalten und im coolen Re-Design als Frau tragen, das lieben wir Ladies oder? Es gibt unzähliche Möglichkeiten wie man Männer T-Shirts…
Rezeptwelt Low Carb – Thermomix Rezepte ohne Kohlenhydrate. Kochen mit dem Thermomix ist super praktisch, aber nicht immer ganz gesund. Bzw. passen die Thermomix…
Low Carb Frühstück – “Low Carb all Day” lautet bei dieser Artikelserie unser Motto und wir zeigen als erstes: kohlenhydratarme Frühstücksrezepte. Denn wer sich entscheidet…
Kohlenhydratfreie Lebensmittel – welche Lebensmittel haben wenig bis keine Kohlenhydrate? Welche Fleischsorten haben die wenigsten Kohlenhydrate, welche Fischsorten haben keine Kohlenhydrate, welche Milchprodukte haben…
Expander Übungen – die besten Workouts mit dem Fitnessband. Expander Übungen sind irgendwie aus der Mode gekommen, finden Sie nicht? Und das ohne Grund…
Nach dem Fitnessstudio ist die Post Workout Meal ein wichtiges Mittel, um Energie aufzutanken und die Muskeln wieder aufzubauen. Proteinhaltige Milchshakes und Snacks sind…
Feast Kitchen – just another Food App? Ja, das dachten wir ehrlich gesagt zu Beginn auch. Aber als wir etwas genauer auf das Konzept…
Mesotherapie zählt aktuell zu den im Trend liegenden invasiven Beautymethoden die ein jüngeres und frischeres Hautbild versprechen. Es handelt sich dabei um eine regenerative…
Die Pre Workout Meal ist mindestens genauso wichtig wie das Frühstück. So wie das Frühstück Ihnen die Power für den Tag gibt, verleiht Ihnen…
Ständig Heißhunger oder regelmäßige Fressattacken und Sie wissen nicht wie Sie da herauskommen? Dieser Artikel soll Ihnen helfen zu verstehen was die Ursachen von…
Caviar Collagen von Hech soll nicht nur rundum schön machen, es soll die Haut straffen und das gesamte Hautbild verbessern. Was das Beauty Pulver…
Organic Beauty Special – Die Entwicklung, die Naturkosmetik innerhalb der letzten Jahre hingelegt hat, ist beeindruckend. Vorbei sind die Zeiten, als die Produkte streng…
FIBO 2016 – wie jedes Jahr benutzen die fittesten Leute Europas wieder mal nur die Rolltreppe anstelle der Echten. Was in diesem Jahr…
Die Kaifu Sole ist die erste Floating-Therme in Hamburg. Sie befindet sich in der historischen Halle des Kaifu-Bads in Eimsbüttel, dort wo früher die…
Cups in Gramm umrechnen – Kochen und Backen von Rezepten aus den USA kann manchmal eine Herausforderung sein. In den USA sind “Cups” häufiger…
Wie werde ich zum Läufer? Diese und viele weitere Fragen zum Thema Laufen für Beginner beantwortet Laufexperte Robert Gielow von Under Armour im Interview…