Abnehmfehler – 10 Gründe die das Abnehmen verhindern
Du machst gefühlt schon dein Leben lang Diät aber nimmst einfach nicht ab? Manchmal steckt der Teufel im Detail und wir sind uns gar…
Ernährungstipps
Abnehmen ohne Diät – 5 Tipps für den Alltag
„Abnehmen ohne Diät“ – Sie glauben nicht (mehr) dran? Liebe Damen, dass „FDH, Süßigkeiten weglassen oder nur noch Salat essen“ mit Jojo Effekt antwortet…
Warum nehme ich nicht weiter ab? Stillstand beim Abnehmen überwinden
„Warum nehme ich nicht weiter ab?” – Mit dieser Frage kam Katharina zu uns. Sie schrieb uns einen Leserbrief auf unsere Frage „Was sabotiert…
Kohlenhydrate, Proteine & Fette – die richtige Makronährstoffverteilung bei Carb Cycling
Kohlenhydrate, Proteine & Fette – die richtige Makronährstoffverteilung – Wie funktioniert es richtig? Wie verteile ich die Makronährstoffe optimal über den Tag um abzunehmen?…
Food & Mood – Wie Essen unsere Stimmung beeinflusst
Food and Mood oder wie unsere Ernährungsgewohnheiten nicht nur auf den Magen sondern auch auf unsere Stimmung schlagen können. Schon eine alte Redensart besagte…
Bauchfett loswerden – warum klappt es nicht?
Bauchfett loswerden – warum klappt es nicht und wie schaffe ich es endlich einen flachen Bauch zu bekommen? Mit dieser Frage hat sich Vanessa…
Juice Teas von the Rootine – natürliche Trainingsbooster
Schon wieder so eine Saftkur – ja genau, das dachten wir auch als sich Patrick bei uns meldete. Er ist einer der Gründer des…
tri.balance: Säuren-Basen-Haushalt bei Sportlern messen und ausgleichen
Diese Nummer mit dem Säure-Basen Haushalt… Man fragt sich ja immer: Was hat es damit genau auf sich? Welche Symptome sprechen für einen unausgeglichenen…
Slim Easy Aroma Armband – Abnehmen mit Duftstoffen?
Abnehmen mit Duftstoffen? Geht sowas? Das haben wir uns auch gefragt, als wir das Slim Easy Aroma Armband von Herrn Prokop vorgestellt bekommen haben….
Ein starker Rücken kann entzücken – Die 4 besten Rückenübungen für Frauen
»Ein schöner Rücken kann auch entzücken.« Diesen Spruch haben wir doch alle schon einmal gehört. Dass aber ein starker Rücken mehr als nur entzücken kann,…
Heißhunger durch Vitaminmangel – Diese Nährstoffe fehlen dir!
Heißhunger durch Vitaminmangel – Diese Nährstoffe fehlen dir! Nein, es ist keine Schokolade die dein Körper braucht, wenn du einen Jiieper verspürst! In diesem…
Clean Eating Rezepte – Regeln und Plan für die Ernährung
Clean Eating – was bedeutet das eigentlich? Wir erklären den Ernährungstrend, geben Tipps und Tricks dazu und verraten unsere liebsten Clean Eating Rezepte… von…
Alkohol und Fitness – wie passt das zusammen? Ratgeber
Alkohol und Fitness – passt das eigentlich zusammen? Egal wie hart wir trainieren und wie gesund wir uns ernähren, irgendwann kommt der Moment, wo…
Low Carb Frühstück – 10 kohlenhydratarme Frühstücksrezepte
Low Carb Frühstück – “Low Carb all Day” lautet bei dieser Artikelserie unser Motto und wir zeigen als erstes: kohlenhydratarme Frühstücksrezepte. Denn wer sich entscheidet…
Post Workout Meal – die besten Snacks nach dem Training
Nach dem Fitnessstudio ist die Post Workout Meal ein wichtiges Mittel, um Energie aufzutanken und die Muskeln wieder aufzubauen. Proteinhaltige Milchshakes und Snacks sind…
Heißhunger und Fressattacken stoppen – so geht’s
Ständig Heißhunger oder regelmäßige Fressattacken und Sie wissen nicht wie Sie da herauskommen? Dieser Artikel soll Ihnen helfen zu verstehen was die Ursachen von…
Caviar Collagen – der Schlüssel zum Beauty Glück?
Caviar Collagen von Hech soll nicht nur rundum schön machen, es soll die Haut straffen und das gesamte Hautbild verbessern. Was das Beauty Pulver…
Metabolic Balance Sport Ernährungsplan gewinnen und exklusive Testerin werden!
Metabolic Balance Sport: Gewinnt Euren persönlichen Ernährungsplan „Metabolic Balance Sport“ – und werde exklusive Testerin! Wir verlosen das 8-wöchige Programm “Metabolic Balance Sport” von Metabolic Balance….
Kreatin für Frauen – was ist zu beachten?
Kreatin für Frauen? Ist es eigentlich gut wenn Frauen Kreatin als Trainingsbooster nehmen? Was kann Kreatin Frauen beim Training bringen und wie sollten Frauen…
Kohlenhydratarme Diät – Die populärsten Low Carb Diäten im Überblick
Die kohlenhydratarme Diät wird als eine der einfachsten und gesündesten Wege gehandelt um Gewicht abzunehmen. Diese Diäten sollen die Leute dazu bringen, die Kohlenhydrat-Zufuhr…