Der Fitness Blog für Frauen
Wie trainiere ich für eine schöne weibliche Silhouette? 90/60/90 so lauten die „Idealmaße“ für eine angeblich perfekte Körper-Silhouette in der Fashion-Welt. Wiederum sollen eine…
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Welche Übungen sind besonders effektiv für Frauen? Du trainierst schon ewig im Fitnessstudio aber nichts passiert? Du hast den leisen Verdacht, dass du vielleicht…
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Aufgeblähter Bauch nach dem Essen? Sie fühlen sich wie ein Fass und Ihr Bauch fühlt sich so an als ob er gleich platzt? Das…
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Schlaf statt Diät? Ohne Scheiß, da ist wirklich etwas Wahres dran! Warum Abnehmen über Nacht tatsächlich funktionieren kann, das wollen wir Ihnen in diesem…
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Flacher Bauch – 16 Tipps zum Bauchfett loswerden: Null-Diäten, abgefahrene Last-Minute Workouts oder aufwändige Ernährungskonzepte sind meist nicht nur ungesund, sondern sorgen nur für…
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Flacher Bauch in 14 Tagen – die 2 Wochen Clean Eating Challenge: Die Sommersaison ist wieder da und die Zeit beginnt, in der wir…
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