Pre Workout Meal – die besten Snacks vorm Training
Die Pre Workout Meal ist mindestens genauso wichtig wie das Frühstück. So wie das Frühstück Ihnen die Power für den Tag gibt, verleiht Ihnen…
Gesundheit
STRONG Ernährungs- und Gesundheitstipps mit Fitness Food Rezepten und Ernährungsplänen für Frauen
Heißhunger und Fressattacken stoppen – so geht’s
Ständig Heißhunger oder regelmäßige Fressattacken und Sie wissen nicht wie Sie da herauskommen? Dieser Artikel soll Ihnen helfen zu verstehen was die Ursachen von…
Cups in Gramm umrechnen – die Umrechnungstabelle
Cups in Gramm umrechnen – Kochen und Backen von Rezepten aus den USA kann manchmal eine Herausforderung sein. In den USA sind “Cups” häufiger…
Metabolic Balance Sport Ernährungsplan gewinnen und exklusive Testerin werden!
Metabolic Balance Sport: Gewinnt Euren persönlichen Ernährungsplan „Metabolic Balance Sport“ – und werde exklusive Testerin! Wir verlosen das 8-wöchige Programm “Metabolic Balance Sport” von Metabolic Balance….
Detox Urlaub – Vitality-Saft-Kur mit Blick auf die Dolomiten
Detox Urlaub im Herzen Südtirols. Nach drei Tagen im Adler Balance Spa & Health Resort fühlt man sich wie nach dem Jahresurlaub: frisch, erholt…
Low Carb Rezepte für den Herbst von Mrs. Delicious
Low Carb Rezepte für den Herbst: Jeden Mittag kocht Anna-Sophie aka Mrs. Delicious für ein Büro voller hungriger Mädels. Doch Hunger hin oder her…
Kreatin für Frauen – was ist zu beachten?
Kreatin für Frauen? Ist es eigentlich gut wenn Frauen Kreatin als Trainingsbooster nehmen? Was kann Kreatin Frauen beim Training bringen und wie sollten Frauen…
Kohlenhydratarme Diät – Die populärsten Low Carb Diäten im Überblick
Die kohlenhydratarme Diät wird als eine der einfachsten und gesündesten Wege gehandelt um Gewicht abzunehmen. Diese Diäten sollen die Leute dazu bringen, die Kohlenhydrat-Zufuhr…
Low Carb Mehl – Mehl ohne Kohlenhydrate die Liste
Low Carb Mehl: Mehl ohne Kohlenhydrate ist in Zeiten vom Protein Pancakes oder Eiweiß Brot-Hype ein absolutes Thema. Die erste Frage die man sich…
Vitamix Testimonial Liora Bels gibt Ernährungstipps
Ernährungstipps von Liora Bels – der Health Food Chef ist zertifizierte Ernährungsexpertin, Food & Style Consultant und Vitamix Testimonial. Die gebürtige Berlinerin ist in…
Die 5 besten Gesundheits Apps
Die 5 besten Gesundheits Apps: Wer nicht nur sein Training oder allein seine Ernährung mit Hilfe von Apps beobachten will, liegt mit allgemeinen Gesundheits…
Super Good Food – Interview mit Marcus Schall
Marcus Schall nennt sich selber CEO (Clean Eating Officer). Er ist Gründer von “Super Good Food“, einem Projekt welches aktuell nur auf Facebook und…
Matcha Rezepte
Matcha Rezepte: Bei Matcha Tee denkt man eigentlich nur an das Pulver welches man mit Wasser mischt und als grünen Tee trinkt. Das grüne…
Die 13 besten Ernährungs Apps 2015
Die 13 besten Ernährungs Apps: Die besten Fitness Apps, die den nötigen Push zum Workout geben und einen bei Trainings-Laune halten, sowie die erfolgreichsten…