“Unterschreite niemals 1200 kcal” – warum? Das verrät uns Fitness Ikone Alex Hipwell beim Nike Free Event in Berlin.
Die Nike Master Trainerin ist im Fitness Segment mittlerweile zur Ikone geworden.
Bei der Präsentation des neuen Nike Free 2016 hatten wir die Ehre diese wunderbare Frau zum Interview zu treffen.
Im Gespräch verrät die gebürtige Australierin uns warum es wichtig ist mit den richtigen Schuhen zu trainieren, warum Frauen mit Gewichten trainieren sollten und warum viele Frauen ihre Fitnessziele nicht erreichen…
Dienstag 5. April 2016. Heute findet die Präsentation der neuen Nike Free Generation 2016 im Umspannwerk in Berlin statt.
Wir hatten die Ehre dabei sein zu dürfen und die Modelle Nike Free RN, Nike Free RN Flyknit, Nike Free Transform Flyknit und Nike Free Train Force Flyknit vor Ort zu testen.
In einem 20 Minütigen NTC Workout geführt von Trainer Ikone Alex Hipwell und Nike Master Trainer Erik Jäger haben wir den Nike Free Transform Flyknit auf Herz und Nieren testen dürfen.
Klassische Bootcamp Training Übungen wie Squat Jumps, Seitstütz, Mountain Climbers und Burpees sind dank der Erhöhung im Sohlenrückteil und der neuen auxetischen (sich auseinanderspreizende) Mittelsohle mit einer geometrischen Tristar-Form kein Problem mehr.
Wegrutschen, nach hinten kippen oder stolpern, weil zu viel Sohle im Weg, ist mit diesem Schuh kein Problem mehr.
Perfekt also für ein hochintensiven Intervall Training a la NTC.
Anschließend ging es zu einem 3 Kilometer Test Lauf rund um den Alexanderplatz mit dem neuen Nike Free RN Flyknit, dem wohl bequemsten Flyknit seiner Art (sagen wir).
Der Laufschuh ist kaum merkbar am Fuß und sorgt für ein natürliches Laufgefühl dank seiner auxetischen Mittelsohle.
Das Flyknit Material am Oberfuß sorgt für ein sockenähnliches Tragegefühl und passt sich unmittelbar an den Fuß an.
Da waren sogar wir, als Selten-Läufer sofort wieder angefixt.
Im Anschluss hatten wir die Ehre mit Alex Hipwell ins Interview zu gehen und haben wie immer essenziell wichtige Trainings- und Ernährungs-Ratschläge für uns Ladies erfahren dürfen.
Seht bzw. hört selbst:
Da unser Gespräch über 20 Minuten lang war, haben wir das Video in zwei Teile geteilt.
STRONG meets Alex Hipwell Teil 1
STRONG meets Alex Hipwell Teil 2
Weitere Infos zu Alex Hipwells neuem Projekt “SHESHE – health retreat for women” findet Ihr hier
Infos zur neuen Nike Free Generation 2016 findet Ihr hier
