SUP Yoga = Stand Up Paddling & Yoga – 2 Sportarten haben sich gefunden, herausgekommen ist der Fitnesstrend SUP Yoga. Yoga-Ladies sind diesen Sommer nicht mehr im Studio anzutreffen, sondern auf dem Wasser. Was schwierig (aber gut!) aussieht, ist es auch. Die Yoga-Übungen auf dem Stand UP Paddle-Board erfordern viel Balance und Körperspannung. STRONG zeigt die coolsten SUP Yoga-Mädels auf Instagram, Tipps fürs Equipment und Locations.
Text: Carina Dedecius
SUP Yoga oder auch Paddle Board Yoga kombiniert SUP mit Yoga-Elementen. Beide Disziplinen, die Balance und Flexibilität fördern, ergänzen sich perfekt zu einer neuen Fitness-Kombination, die noch dazu verdammt gut aussieht. Die Yogis, die es auf die Bretter zieht, schätzen jedoch nicht nur die neue Herausforderung, sondern auch die Nähe zum Element Wasser.
SUP Yoga Workouts bei Instagram
Ausrüstung für SUP-Yoga
Inzwischen gibt es spezielle SUP-Boards für Yoga mit einer mattenähnlichen Oberfläche, Halterungen für Kleider oder anderes und natürlich ein Ankersystem, um nicht abzutreiben.
Kleidung muss natürlich der Umgebung und Temperatur angepasst werden. Im besten Fall brauchen Sie nur Badekleidung, die mit leichtem Top oder Shorts kombiniert werden kann. Super sind auch Rashguards oder sehr dünne Neoprenanzüge, die die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.
#RUNSUPYOGA Event by ROXY in München
heute startet der MUNICH MASH im Olympiapark und bei erwarteten 24 Grad Celsius am Wochenende kommt auf der eigens für den Event erschaffenen ROXY Island Festival Feeling auf. Beim Yoga, Running und Stand-Up Paddling können Mädchen aus ganz Deutschland ihre Fitness in den drei Königszisziplinen von ROXY testen und dabei jede Menge Spaß haben.
Nach einem erfolgreichen Kick-Off Event in Barcelona und weiteren Stationen auf Hawaii und in Marseille hat die #RUNSUPYOGA Eventreihe bereits über 5.000 sportbegeisterte Mädchen erreicht und geht nun in die nächste Runde.
Am 27. Juni kommt #RUNSUPYOGA zum einzigen Deutschland Stopp nach München und wir laden euch ein, Teil dieses einzigartigen Erlebnis zu werden.
Anmeldungen werden noch bis heute, Freitag den 26. Juni bis 20 Uhr berücksichtigt.
