Energy Bars selber machen – 30 gesunde Energie-Riegel Rezepte
Energy Bars selber machen – 30 gesunde Energie-Riegel Rezepte: Energy Bars oder auch Granola Bar genannt, sind die besten gesunden “to-go” Begleiter! Diese praktischen…
Abnehmen
Hilfe! Ich werde immer dicker trotz Sport!!
“Hilfe! Ich werde immer dicker trotz Sport!!” – das war die Betreffzeile mit der sich Karina bei uns gemeldet hat. Sie hat es geschafft…
Juice Teas von the Rootine – natürliche Trainingsbooster
Schon wieder so eine Saftkur – ja genau, das dachten wir auch als sich Patrick bei uns meldete. Er ist einer der Gründer des…
Fitness Reisen mit Top Hill Retreats auf Ibiza- „Ein luxoriöses Fitness Bootcamp“
“Im Urlaub nehme ich immer zu!” – das ist ein Satz, den wir regelmäßig hören. Hier ein Cocktail am Strand, da ein Dessert, welches…
Slim Easy Aroma Armband – Abnehmen mit Duftstoffen?
Abnehmen mit Duftstoffen? Geht sowas? Das haben wir uns auch gefragt, als wir das Slim Easy Aroma Armband von Herrn Prokop vorgestellt bekommen haben….
Der leckerste Tee der Welt? Smecket Tee
Sie nervt auch dieses ständige Gelaber über Detox Tees und die viel zu überteuerten Preise für diese angeblichen Wunderwaffen? Uns auch und auch Daniel…
Heißhunger durch Vitaminmangel – Diese Nährstoffe fehlen dir!
Heißhunger durch Vitaminmangel – Diese Nährstoffe fehlen dir! Nein, es ist keine Schokolade die dein Körper braucht, wenn du einen Jiieper verspürst! In diesem…
Sport bei Periode? Ratgeber Menstruation und Fitness
Sport bei Periode? Sollte Frau eigentlich während ihrer Periode Sport machen? Wie wirkt sich unsere Menstruation auf unsere Leistungsfähigkeit aus? Warum fühlen wir uns…
Hilfe, Hotel Mama sabotiert meine Fitness!
“Hilfe, Hotel Mama sabotiert meine Fitness!” – das ist das heutige Thema der Serie “Fitness Saboteure” des STRONG Magazines. Heute geht es um Nele,…
Clean Eating Rezepte – Regeln und Plan für die Ernährung
Clean Eating – was bedeutet das eigentlich? Wir erklären den Ernährungstrend, geben Tipps und Tricks dazu und verraten unsere liebsten Clean Eating Rezepte… von…
Cortisol – Warum zu hoher Cortisolspiegel fett macht
Cortisol – Warum blockiert ein zu hoher Cortisolspiegel das Abnehmen? Was sind die Zeichen für eine zu hohe Cortisolausschüttung im Körper? Welchen Einfluss hat…
Superfoods zum abnehmen – der Guide
Superfoods zum Abnehmen: Sie haben von diesen Superfoods auch schon gehört, wissen aber nicht genau was es ist bzw. welche es gibt und was…
Wie wird man fit, schlank und sexy?
Wie wird man fit, schlank und sexy? Diese Frage hat sich vermutlich jede Frau schon einmal in ihrem Leben gestellt und auch versucht sie…
Freeletics Ernährung – Ernährungsplan
Freeletics Ernährung: Dies ist eine Ernährungsempfehlung die die körperliche Leistungsfähigkeit während des Freeletics Trainings unterstützen kann und Euch Power für das Workout verleiht. Grundsätzliche Regeln für die…
“Unterschreite niemals 1200 kcal” STRONG meets Alex Hipwell bei Nike Free
“Unterschreite niemals 1200 kcal” – warum? Das verrät uns Fitness Ikone Alex Hipwell beim Nike Free Event in Berlin. Die Nike Master Trainerin ist…
Rezeptwelt Low Carb – Thermomix Rezepte ohne Kohlenhydrate
Rezeptwelt Low Carb – Thermomix Rezepte ohne Kohlenhydrate. Kochen mit dem Thermomix ist super praktisch, aber nicht immer ganz gesund. Bzw. passen die Thermomix…
Kohlenhydratfreie Lebensmittel – die Tabelle
Kohlenhydratfreie Lebensmittel – welche Lebensmittel haben wenig bis keine Kohlenhydrate? Welche Fleischsorten haben die wenigsten Kohlenhydrate, welche Fischsorten haben keine Kohlenhydrate, welche Milchprodukte haben…
Heißhunger und Fressattacken stoppen – so geht’s
Ständig Heißhunger oder regelmäßige Fressattacken und Sie wissen nicht wie Sie da herauskommen? Dieser Artikel soll Ihnen helfen zu verstehen was die Ursachen von…
Fatburner Trainingsplan Tag 1
Der Fatburner Trainingsplan ist speziell ausgelegt für Frauen die Fett verbrennen wollen und die weiblichen Kurven straffen. Im Folgenden finden Sie Teil 1 unserer…
Kreatin für Frauen – was ist zu beachten?
Kreatin für Frauen? Ist es eigentlich gut wenn Frauen Kreatin als Trainingsbooster nehmen? Was kann Kreatin Frauen beim Training bringen und wie sollten Frauen…