Das einzige Cardio Workout was wirklich hilft um schnell abzunehmen

Cardio Trainingsplan Intervalltraining zur Körperfettverbrennung
Cardio Trainingsplan Intervalltraining zur Körperfettverbrennung

Cardiotraining verbinden viele mit 3 Stunden joggen, 60km Radfahren oder 2 Stunden im Gym auf dem Crosstrainer abhängen und dabei lesen.

Lass dir eins gesagt sein: Wenn du schnell abnehmen willst, ist das Zeitverschwendung!

Wie du trainieren solltest um möglichst schnell abzunehmen, das verraten wir dir in diesem Artikel, wo wir dir einen exklusiven Einblick in unser Hardcore Fatburner Cardio Konzept geben.

Der STRONG Killer Cardio Workout Plan ist auf maximale Fettverbrennung in kurzer Zeit ausgelegt.

Das bedeutet: du hast davon mehr Effekt als wenn du 3 Stunden Joggen gehst.

Wir wollen dich nicht weiter auf die Folter spannen. Hier bekommst du gratis einen Beispiel-Trainingsplan für das Laufband. Weitere 11 Trainingspläne in dieser Art findest du in unserem Killer Cardio Workout Plan (für das Fitnessstudio oder auch für draußen).

Killer Cardio Workout – Trainingsplan für das Fitnessstudio

Killer Cardio Workout Trainingsplan zur maximalen Fettverbrennung - Beginner Session

Killer Cardio Workout Trainingsplan zur maximalen Fettverbrennung – Beginner Session

In diesem Plan siehst du wie wir mit Steigung und Geschwindigkeit spielen. Durch die verschiedenen Belastungsstufen wird dein Stoffwechsel und die Fettverbrennung viel mehr angekurbelt als wenn du bei gleichbleibender Geschwindigkeit für 3 Stunden um Die Alster joggst.

Dein Vorteil: Du hast in kürzerer Zeit viel mehr Effekt und verbrennst auch danach im Ruhezustand Körperfett.

Killer Cardio Workout Plan – der schnellste Weg zum Abnehmen

Du jetzt so richtig heiß gelaufen und willst mehr? In unserem Killer Cardio Workout Plan findest du insgesamt 12 Fatburner Cardio Workout Pläne für Laufband, Stairmaster, Crosstrainer, Fahrrad oder auch für draußen im Park. Alle Pläne sind so aufgebaut wie das Beispiel oben und spielen immer mit verschiedenen Anforderungen, sodass dein Körper ständig neuen Reizen ausgesetzt ist und deshalb nie aufhört Fett zu verbrennen.

Worauf wartest du? Hol dir jetzt unseren Killer Cardio Workout Plan!

Killer Cardio - Kalorien- und Fett-Killer Trainingsplan

Killer Cardio – Kalorien- und Fett-Killer Trainingsplan

Hier geht’s zu allen 12 Killer Cardio Workout Plänen

 

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